12 czerwca 2017

Lato, lody, cukier, cukrzyca…alternatywy

Temperatura za oknem już od jakiegoś czasu zachęca do dodatkowego schłodzenia. Jak co roku w większości przypadków na ruszt idą lody i słodkie napoje. Temat cukru […]
6 czerwca 2017

Nawodnienie, odwodnienie. Jak się nawadniać i jak uniknąć odwodnienia.

Wysokie temperatury utrzymują się już kilka dni. Od razu widać wzrost problemów związanych z brakiem elektrolitów. Pomijam tu oczywiście problemy zdrowotne jak Hashimoto, niedoczynność tarczycy, problemy […]
29 maja 2017

Formy ruchu, a odchudzanie

Obecnie to jeden z najczęściej poruszanych tematów. Szczególnie w przypadku osób, które usilnie próbują „uniknąć” najważniejszego punktu odchudzania jakim jest dieta 😉 . Postaram się w […]
15 maja 2017

Oblicz swoje kalorie i skorzystaj z jednej z 3 metod skutecznego odchudzania.

Lato za pasem, więc zgodnie z corocznym planem większości osób, zaczyna się sezon odchudzania. Jak to zwykło się mówić, „tonący brzytwy … „ i tak dalej. […]
4 maja 2017

„Zabójcze” zakwaszenie organizmu – co robić?!

Tym razem z uwagi na kolejne już święta krótki wpis na temat bardzo popularnego „zakwaszenia”. Na początek kilka faktów. „Zakwaszenie” wg. krążącej legendy powoduje wiele negatywnych […]
24 kwietnia 2017

Rakotwórcze mięso?

Kilka słów własnych na temat ostatnich „nowinek” w ulubionych informacyjnych mediach. Mianowicie temat „kancerogennego mięsa”. Jak donoszą media to właśnie białko zwierzęce MOŻE powodować raka. A […]